Adem & Terugkeer
Sommige patronen verdwijnen niet met inzicht. Je begrijpt waar ze vandaan komen. Je ziet ze gebeuren.
En toch… herhalen ze zich. In je relaties, je grenzen, je lijf.
Adem & Terugkeer is een verdiepende reeks voor vrouwen die zichzelf niet langer willen verlaten.
Geen analyse.
Geen eindeloos praten.
Maar een lichaamsgerichte terugkeer naar zelfregie.
* merkt dat oude patronen
blijven terugkomen
* voelt dat je lichaam meer
weet dan je hoofd
* terugkerende spanningen,
klachten of reacties ervaart
* grenzen lastig vindt in
contact
* veel hebt verwerkt, en nog
niet alles hebt belichaamd
* verlangt naar échte
innerlijke verschuiving
* alleen cognitieve verdieping
zoekt
* liever analyseert dan voelt en
waarneemt
* niet bereid bent je lichaam te
betrekken
Dit traject gaat niet over jezelf verbeteren
Het gaat over terugkeren
Een verdiepende online reeks van 5 ontmoetingen op woensdag avond. Via adem en somatische aandacht volgen we wat zich in jou heeft gevormd
Week 1 — Hechting via je moeder(figuur)
Wat heb je geleerd over nabijheid, zorg en veiligheid?
Week 2 — Hechting via je vader(figuur)
Wat heb je geleerd over kracht, autonomie en erkenning?
Week 3 — Conditioneringen aan de maatschappij
Waar ben je jezelf gaan aanpassen?
Week 4 — Jouw unieke zelf
Wat is van jou, los van alles wat je hebt overgenomen?
Week 5 — Terugkomavond
Integratie & belichaming
We analyseren niet eindeloos, we gebruiken ons lijf.
Lichaamsgerichte bevrijding van oude patronen
Werken met hechting zonder therapie-setting
Veilige bedding met andere vrouwen
Blijvende verschuiving vs. tijdelijke inzichten
Maria
“De reeks ‘Adem & Terugkeer’ was voor mij de onmisbare sleutel. Hoewel ik veel inzichten met mijn hoofd al begreep, hielp het somatische werk me, om deze inzichten ook echt te integreren in mijn lijf. Tanya is een ontzettend fijne begeleider met een heel natuurlijke manier van begeleiden. Ze creëert een veilige setting waarin je alle ruimte voelt om diep naar binnen te gaan. Een absolute aanrader voor wie de stap van weten naar voelen wil maken!”
Ingrid
Als je voelt dat er meer is dan alleen je hoofd en je wil zakken in je lijf, doe dan mee met deze reeks. Het helpt je te doorvoelen wat je lijf vast heeft gehouden en helpt je inzichtelijk te maken waar jee pijn zit en waar deze vandaan komt. Tanya is een heerlijk nuchtere vrouw die precies de vinger op de zeere plek kan leggen en dat terwijl ze je meeneemt op een zachte en dragende manier. Ik ben er superblij mee en heb er al heel veel aan gehad tot nu toe.
Sanne
Wat een mooie inzichten heeft deze reeks mij opgeleverd. Bij Tanya voel je je veilig en hierdoor kom je makkelijk diep bij jezelf.
Tanya’s begeleiding is warm en liefdevol en de aangereikte handvatten heel helpend.
Sofia
Over module 1
“The somatic approach loosened things up that were cognitively not accessible. Old memories surfaced, and I could finally feel lots of bottled up feelings and let them flow freely out of my system.
It allowed a shift from powerlessness to a sense of agency.”
Ik ben Tanya
Ik werk met vrouwen die voelen dat inzicht alleen niet genoeg is.
Mijn benadering is lichaamsgericht, helder en zonder drama.
We gaan niet forceren of graven om het graven. We laten ontstaan wat er gebeurt en volgen wat zich aandient.
Met aandacht & aanwezigheid.
Dit is geen therapie.
Dit is belichaamde terugkeer.
EER JEZELF | Algemene Voorwaarden | Privacyverklaring
